FROMONT
Frédéric
Infos
Educateur
Réside à Dour
Sport(s) pratiqué(s)
Trail, Triathlon, Duathlon, VTT
Palmarès sportif
Hobbies – Loisirs - Passion
Le pignon-fixe
Résultats
| Date | NB kilomètres | Temps | Place scratch | Place / Catégorie |
| Runbike Peruwelz (15/12/2018) | 18 avec Marc | 1h20'04" | 38 | |
| Runbike Erquelinnes (24/11/2018) | Grand Parcours avec Dom | 1h17'43" | 16 | 4 |
| X-Tri Charleroi (27/05/2018) | 750/21/5 | 1h59'29" | 63 | 14 |
| Trail des jonquilles (05/03/2018) | 20 | 2h19'41" | 211 | |
| Run and Bike Sirault (03/02/2018) | Gd parcours avec Sylvie | 1h43'10" | 30 | |
| La Montagnard - Montignies-Lez-Lens (26/03/2016) | 11km500 | 00:45:05 | 16 | 5 |
| RunBike Sirault (30/01/2016) | 18 | 1h19 | 8 | 8 |
| Serpent d'Hainin - Thulin (15/05/2015) | 10 | 39'12 | 16 | 6 |
| Trail du Hérisson (15/03/2015) | 15 | 1h03' | 2/139 | 1 |
| cross stambruges (07/03/2015) | 8000m | 34'59 | 3/21 | 3/9 |
| grand prix de Dour (01/03/2015) | 10 | 38'20 | 18/270 | |
| Les Bosses Whiérisiennes (22/02/2015) | 11.1 | 43'28 | 15/286 | |
| Trail des bosses - Braine-le-Comte (07/02/2015) | 25 | 2h09'22 | 42 | 28 |
| Trail du caillou (01/02/2015) | 18 | 1h37 | 17/337 | |
| Run Bike Colfontaine (09/11/2014) | 57'28 | 11 | ||
| Crazy Run Zooombie (01/11/2014) | 7 | |||
| Run Bike Dour (05/10/2014) | 8 | 32'09" | 4 | |
| Troll's Xtrem Run (30/08/2014) | 39 | |||
| Festival Trail Semois (05/07/2014) | 1h37 | 29 | 15 | |
| Triathlon Eau D'heure (01/06/2014) | Promo | 1h29'43" | 88 | 57 |
| 6ème trail hivernal du mont (26/01/2014) | 30 | 3h24 | 125 | |
| Trail des Luciolles Soiron 2014 (11/01/2014) | 23 | 2h48 | 239 | |
| Run Bike Colfontaine (09/11/2013) | 6 | 29'18 | 2 | |
| Zooombie (01/11/2013) | 1h01' | 12 | ||
| 20 Km de la forêt de Beloeil (05/10/2013) | 20 | 1h25 | 86 | 37 |
| 24 heures d'Ath 2013 (20/09/2013) | 1 | 1 | ||
| Serpe d'Hainin 2013 (10/05/2013) | 10 | 41'17" | 30 | |
| Serpent d'Hainin 2013 (10/05/2013) | 10 | 43'18 | 30 | |
| Raid Highlands 2013 (19/04/2013) | 25+5 | 4 | 4 | |
| Cap o Nord (06/10/2012) | 21ème | |||
| Course du poète, Angreau. (03/08/2012) | 17 | 1h25'22" | 104 | 31 |
| Raid des 5 villages (05/05/2012) | avec JC Jimenez 5 run/bike + 10 càp + 45 vtt co | 4h22' | 2 | 2 |
| La ronde du pays vert - Ath (28/04/2012) | 11kms600 | 47'45" | 37 | 18 |
| Raid Highlands (20/04/2012) | 7càp CO et 50 vtt CO + épreuves | 6h09 | 1; trio avec Jeff et Enselme | 1 |
| La Quevysienne - Blaregnies - 13 kms (14/04/2012) | 13 | 57'27 | 64 | 12 |
| Relai de l'amitié (24/03/2012) | relais 3*3.3 kms avec Sylvie VDS | 51'24 | 147 | 22 |
| Raid des tailleurs de pierre (18/03/2012) | 12/28/5 avec Ludo Baland | 3h08 | 31 | 14 |
| Trail des jonquilles (26/02/2012) | 21 | 1h51 | 54 | 33 |
| Duathlon vert de Mons (19/02/2012) | 4/23/2 | 2h01 | 99 | 46 |
| Enfer des collines (20/05/2011) | 23 | 2h03'30'' | 97 |